ਚਿਕਨ }"chupe" 7 ਨਾਲ ਬੈਰਬਿਕਯੂ
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ਕੱਪ Cous cous
- 37 ਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
- 18 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੱਲੀਟ
- 67 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਚੱਪ
- 17 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਵਿਸਕੀ
- 20 ਗ੍ਰਾਮ Chancaca
- 20 ਗ੍ਰਾਮ ਭੂਰਾ ਖੰਡ
- 1/3 ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਚੇ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ
- 18 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ
- 1/3 ਚਮਚੇ Paprika ਪਾਊਡਰ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਰਾਈ
- 1/2 ਚਮਚੇ ਵਾਰਸੇਸਟਰਸ਼ਿਰੇ ਸਾਸ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਲੂਣ
- 1 ਚੂੰਡੀ ਮਿਰਚ
- 300 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ (ਛਾਤੀ)
- 1/3 ਚਮਚੇ ਆਟਾ (ਕੋਈ ਪਾਊਡਰ)
Instrucciones
8 pasos
- 1ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਖਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਪਾਓ. 3 ਸਕਿੰਟ / ਸਪੀਡ 3. ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.
- 2ਕੇਟਚੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਵਾਈਸਕੀ, "chupe" 1, ਖੰਡ ਦੇ ਸੁਨਹਿਰੇ, ਪੇਪ੍ਰਾਇਕਾ ਪਾ powder ਡਰ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ. ਬੀਕਰ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਗੋਲ (ਅੰਦਰ) ਅਤੇ ਸਾਉ 8 ਮਿਨ / 120 ° C / ਸਪੀਡ 2 ਤੇ ਟੋਕਰੀ ਰੱਖੋ.
- 3ਗੋਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 40 ਸਕਿੰਟ / ਸਪੀਡਜ਼ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨੂੰ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਪਾਓ.
- 4ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ, ਆਟਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਟੋਕਰੀ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਦੇ ਉੱਪਰ ਪਾਓ. 15 ਮਿੰਟ / 120 ° C / ਰਿਵਰਸ ਗਿਰੋ / ਸਪੀਡ 1 ਪਕਾਉ.
- 5ਗੋਬਲਟ ਨੂੰ ਚੋਟੀ ਦੇ (ਅੰਦਰ) ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 4 ਸਕਿੰਟ / ਰਿਵਰਸ ਘੁੰਮਣ / ਸਪੀਡ 4.
- 6ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਉੱਪਰ (ਅੰਦਰੋਂ) ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਇਕ ਕਟੋਰਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਕੱਸੋ ਭਿਆਨਕ. ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ.
- 7ਸ਼ੀਸ਼ੇ 150 ਸੀਸੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਲੂਣ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ 4 ਮਿੰਟ / 100 ° C / ਸਪੀਡ 1. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਪਕੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ. ਗਲਾਸ ਸੁੱਕੋ.
- 8ਚੂਸਦੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.